评论：洋葱炒燕麦，减肥新选择！
内容简介：洋葱炒燕麦减肥推荐吃吗？ 燕麦是一种健康的谷物,富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，具有降低胆固醇、控制血糖、促进消化等功效，洋葱也是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素、矿物质、抗氧化剂和硫化物等成分，具有抗菌、抗炎、降血脂、降血压等作用，洋葱炒燕麦作为一种减肥食品，是否真的有效呢？ 洋葱炒燕麦的减肥原理主要有以下几点： 增加饱腹感 ：燕麦是一种高纤维、低热量的食物，能吸水膨胀...
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