评论：清爽可口的鸡毛菜炒黄瓜
内容简介：鸡毛菜炒黄瓜🥒是一道家常快手菜，简单美味又营养，鸡毛菜和黄瓜都是低热量、高纤维的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢、增强免疫力，这道菜口感清爽，色泽翠绿，非常适合夏天食用，下面就来介绍一下鸡毛菜炒黄瓜的做法。 所需材料： 鸡毛菜：半斤 黄瓜：2 根 蒜：3 瓣 油：适量 盐：适量 鸡精：适量 准备工作： 鸡毛菜择去老叶和根部,洗净后沥干水分。 黄瓜洗净,切成薄片。 蒜切末备用。...
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