评论：中午吃炒南瓜会胖吗？
内容简介：中午吃炒南瓜是否会胖，取决于食用量和食用方式，如果食用适量且烹饪方式健康,通常不会导致体重增加。 炒南瓜的营养价值 每 100 克炒南瓜含有约 23 千卡的热量、0.5 克的蛋白质、5 克的碳水化合物、0.2 克的脂肪、1.8 克的膳食纤维、1.1 毫克的维生素 C、16 毫克的钾等营养成分，南瓜富含β-胡萝卜素，在体内可转化为维生素 A，对眼睛和皮肤健康有益，南瓜还含有抗氧化物质...
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