🌿香葱炒蘑菇蚕豆,家常美味简单做🍲
在忙碌的生活中,我们总是渴望一份简单却美味的家常菜,就为大家分享一道色香味俱全的佳肴——香葱炒蘑菇蚕豆,这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜品。
🌱【食材准备】
- 蘑菇:200克
- 蚕豆:100克
- 香葱:2根
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 蒜末:少许
🌱【烹饪步骤】
- 蘑菇处理:将蘑菇洗净,切成小块,备用。
- 蚕豆处理:将蚕豆去壳,洗净,备用。
- 香葱处理:将香葱洗净,切成小段,备用。
- 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,加热至五成热。
- 爆香蒜末:在油热后,放入蒜末,炒出香味。
- 加入蘑菇:将蘑菇块放入锅中,翻炒至蘑菇表面微黄。
- 加入蚕豆:将蚕豆放入锅中,与蘑菇一起翻炒。
- 调味:加入适量的盐,继续翻炒均匀。
- 加入香葱:将香葱段放入锅中,快速翻炒均匀。
- 出锅装盘:炒至香葱断生,即可出锅装盘。
🌱【小贴士】
- 蘑菇和蚕豆不宜炒得太久,以免营养流失和口感变差。
- 可以根据个人口味,适量加入辣椒或其他调料。
🍲【成品展示】一道色香味俱全的香葱炒蘑菇蚕豆就完成了!金黄的蘑菇、翠绿的蚕豆,搭配着碧绿的香葱,看起来就让人食欲大增,这道菜不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、膳食纤维、维生素等多种营养成分,是一道非常健康的家常菜。
快来动手试试吧,相信你也能做出一道美味的香葱炒蘑菇蚕豆!🍳🌿🍲