从小吃到大的家常菜,多吃青菜身体好

提到香菇和油菜,想必大家都非常熟悉,它也是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜,不仅价格比较实惠,而且营养价值也很高。当然,关于香菇和油菜的做法也有很多种,比较常见的就是我们今天做的这道香菇炒油菜,多吃能够促进肠胃的蠕动,防止便秘,同时还能吸附肠道中的油脂,帮助减肥哦~
需要食材
- 香菇|油菜
- 蒜末
- 生抽
- 盐|糖

提到香菇和油菜,想必大家都非常熟悉,它也是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜,不仅价格比较实惠,而且营养价值也很高。当然,关于香菇和油菜的做法也有很多种,比较常见的就是我们今天做的这道香菇炒油菜,多吃能够促进肠胃的蠕动,防止便秘,同时还能吸附肠道中的油脂,帮助减肥哦~