材料：

1. 米 2杯

2. 水 2杯

3. 盐 适量

4. 海苔 适量

5. 塑料袋 2个

步骤：

1. 将米淘洗干净，加入2杯水，浸泡30分钟。

2. 将米放入电饭煲中，按下煮饭键开始煮饭。

3. 煮好后，将米饭放凉。

4. 取一个塑料袋，将适量的米饭放入袋中，加入适量的盐和海苔。

5. 用手将米饭揉成三角形，将袋口扭紧。

6. 重复以上步骤，直到米饭用完。

7. 将袋装米饭放入冰箱冷藏，即可食用。