地中海的贫血是可以吃香蕉的，对病情是没有大的影响，多注意按时体检平时看一下食欲等，尽量注意营养丰富，多吃新鲜的蔬菜水果可以帮助提高食欲的，以增加膳食纤维素的摄入量，以保持大便通畅，排除体内毒素；忌吃辛辣刺激的食物；少吃煎炸等食物；避免食用动物性脂肪食品；不要有熬夜的情况。平常不得做过多的激烈运动应该合理运动才能达到最佳的调理效果。比如说不可以做激烈运动如：篮球足球橄榄球之类的非常消耗体力的活动；