🌿豆角先蒸后炒,美味又健康,做法窍门大公开!🍲
豆角,又称豇豆,是我国常见的蔬菜之一,营养丰富,口感爽脆,就为大家分享一道豆角先蒸后炒的做法,简单易学,美味可口,快来一起学习吧!👩🍳
【食材准备】
- 豆角500克
- 蒜末适量
- 生抽、盐、糖、食用油适量
【做法步骤】1️⃣ 将豆角洗净,切成约5厘米长的段,放入沸水中焯水,焯水时间约2-3分钟,捞出后放入冷水中浸泡,这样可以使豆角更加爽脆。🌿
2️⃣ 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。🔥
3️⃣ 将焯好水的豆角放入锅中,翻炒均匀。🍲
4️⃣ 加入生抽、盐、糖调味,继续翻炒均匀。🌶️
5️⃣ 炒至豆角熟透,汤汁收浓即可出锅。🍲
【做法窍门】1️⃣ 豆角焯水时,水开后放入豆角,焯水时间不宜过长,以免豆角变软,失去口感。🌿
2️⃣ 焯水后的豆角要立即放入冷水中浸泡,这样可以使豆角更加爽脆。🍨
3️⃣ 炒豆角时,要快速翻炒,以免豆角变软。🔥
4️⃣ 调味料可以根据个人口味适量调整。🌶️
5️⃣ 豆角先蒸后炒,不仅口感爽脆,而且营养更加丰富。🌈
豆角先蒸后炒,做法简单,美味可口,是一道不可多得的家常菜,快快动手,为家人和朋友带来美味吧!👩🍳🍲