多吃青菜有利于宫颈糜烂恢复，但是只是起到一个辅助效果，不是主要作用。女性宫颈糜烂有生理性和病理性两种，大多数生育期妇女，患有宫颈糜烂都属于生理性宫颈糜烂，对女性身体健康不会产生不良影响，不需要特殊治疗。因为生育期妇女，卵巢分泌的雌激素量比较多，容易引起宫颈柱状上皮发生移位，导致宫口出现红色颗粒状。做妇科检查时候，看起来像炎症，属于一种生理性改变，不需要特殊治疗，大多数可以自愈。某些女性因为分娩、流产等情况，引起宫颈局部损伤后，伤口被病菌感染，形成炎症，属于病理性宫颈炎。病理性宫颈炎，一般不容易自愈，需要配合妇科医生根据病情轻重情况对症治疗。