儿童流感是可以适当地吃鸡蛋的。因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素成分，能够为流感患儿提供充足的营养，提高患儿的机体免疫力，增强身体素质，有助于促进孩子流感症状尽早恢复。需要家长注意的是，鸡蛋属于不易消化的食物，因此给流感患儿进食鸡蛋时要控制好进食量，避免一次性进食过多，增加胃肠道的负担，导致患儿出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状，对孩子流感的恢复不利。另外，家长在孩子流感期间要多进食清淡、易消化为主的食物。