肺不好的人是可以适当吃一些苦瓜的。苦瓜富含维生素，从中医的角度还有一定的清热功效，对于肺不好的人，适当地吃一些苦瓜，一般是没有影响的。另外，肺不好的人在饮食方面还需要注意清淡饮食，少量多餐。还需要注意适当地进食一些蛋白类的食物，包括瘦肉、鱼、虾、鸡蛋等食物，这些也有助于加强营养，对于患者的病情可能会有一定的帮助。此外，对于肺不好的人还需要注意保证规律的作息，避免熬夜。这些对于提高机体的免疫力也会有一定的帮助，对病情的控制可能是有益的。