🍤给孩子炒大虾,这样做既美味又营养!

大虾,作为一种高蛋白、低脂肪的海鲜,深受孩子们的喜爱,如何给孩子炒出一盘美味又营养的大虾呢?下面,就让我来为大家详细介绍一下👇

准备好食材:新鲜大虾、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、食用油。

  1. 大虾处理:将大虾剪去虾须、虾脚,沿背部剪开,去除虾线,清洗干净,沥干水分。

  2. 调制酱汁:在碗中加入适量的料酒、生抽、盐、糖,搅拌均匀,备用。

  3. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜爆香。

  4. 下虾翻炒:将处理好的大虾放入锅中,用中火翻炒至虾壳变红。

  5. 倒入酱汁:将调制好的酱汁倒入锅中,翻炒均匀,让大虾充分吸收酱汁的味道。

  6. 出锅装盘:待大虾炒至熟透,汤汁浓稠时,即可出锅装盘。

🌟炒大虾小贴士:

  1. 大虾处理时,要去除虾线,这样口感更好。

  2. 炒虾时,火候要适中,以免虾肉变老。

  3. 酱汁的调味可以根据个人口味进行调整。

  4. 炒虾时,可以加入一些青椒、红椒等蔬菜,使菜品更加丰富。

通过以上步骤,一盘美味又营养的大虾就炒好了!🎉相信孩子们一定会喜欢的!快动手试试吧!👩‍🍳🍤