宫寒是的症状表现为月经量较少，经期血呈黑色等情况，建议您用乌鸡白凤丸。它具有一定的益气养血调经的作用，是可以吃的，宫寒会使人出现，身体怕冷，四肢发凉、性欲比较淡等症状，治疗的时候可以采取温补脾肾的方式来进行治疗，乌鸡白凤丸具有补气,养血,调经,止带,解郁止痛之功效.临床上常用于治疗气血两虚所致的身体虚弱,腰膝酸软,自汗心悸,骨蒸劳热,月经不调,久泄久痢,崩漏带下等症.不过记住在月经干净后再服用的，日常的作息要有规律，好好的休息，饮食均衡，禁止生冷刺激性食物。