🌿灌肠炒大芹菜,美味又健康🥦
大芹菜，又称水芹菜，是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜，就为大家分享一道简单又美味的灌肠炒大芹菜的做法,保证让你一尝倾心！
🌿食材准备：
- 大芹菜 300克
- 灌肠 2根
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 食用油 适量
🌿烹饪步骤：
大芹菜洗净，切成段；灌肠切成小段备用。
热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。
放入大芹菜段,翻炒至变色。
加入灌肠段,继续翻炒。
加入适量盐和生抽,翻炒均匀。
出锅前,撒上葱花提香。
🌿烹饪小贴士：
大芹菜在炒制过程中，不宜炒得太久,以免口感变差。
灌肠不宜炒得过于火候,以免口感变硬。
可以根据个人口味,适量加入辣椒等调料。
🌿美味分享：
灌肠炒大芹菜，口感清脆，味道鲜美，大芹菜的清甜与灌肠的鲜美相得益彰，让人回味无穷，这道菜不仅美味，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群食用，快来试试吧，保证让你爱不释手！👍
🍲健康小贴士：
大芹菜富含多种维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿等功效，灌肠则含有丰富的蛋白质和膳食纤维，有助于消化，这道菜既美味又健康，适合追求健康饮食的你！🌟
