1.

准备好所有食材。清洗干净备用。

2.

香肠切斜片，西兰花撕小瓣，洋葱、黄瓜切丝，蒜切小粒。

3.

西兰花在水中焯一下后迅速捞出放入冷开水中。

4.

切菜的同时，锅中烧开半锅水，加入意面，加一勺盐，将意面煮至八成熟后捞出。

5.

加一勺油拌匀。

6.

热锅热油，加入火腿，加入大蒜爆香。

7.

再加入洋葱、黄瓜迅速翻炒。

8.

加盐

9.

黑胡椒粉

10.

加生抽

11.

加入意面

12.

加老抽

13.

用筷子充分搅拌均匀

14.

出锅啦～

15.

开动。