怀孕前3个月能吃鸡肉。怀孕前3个月吃鸡肉对身体有好处。鸡肉是一种温性食物，适当吃点鸡肉能够达到补肾填精、益气和胃的功效。同时鸡肉里面含有的营养物质较多，比如含有蛋白质、脂肪、维生素和各种营养元素，能促进胎儿生长发育，增强身体抵抗力。怀孕前3个月是非常重要的阶段，此时一定要保持良好的饮食习惯，最好不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，也不要吃发物，以免导致先兆流产等症状出现。平时需要保持均衡饮食，最好不要偏食、挑食。