🌟黄瓜仁炒黑虎虾🍤:美味与健康并存,可以放心食用哦!🍽️

亲爱的美食爱好者们,今天给大家带来一道既美味又健康的佳肴——黄瓜仁炒黑虎虾。🌟

我们来了解一下这道菜的主角:黑虎虾,黑虎虾是一种高蛋白、低脂肪的海鲜,含有丰富的维生素和矿物质,具有很高的营养价值。🦐

而黄瓜仁,则是黄瓜的一部分,含有丰富的维生素C、维生素E和多种微量元素,具有清热解毒、美容养颜的功效。🥒

黄瓜仁炒黑虎虾可以吃吗?🤔

当然可以!这道菜色香味俱佳,营养丰富,非常适合追求健康饮食的朋友们。😊

下面,就为大家分享一下这道菜的制作方法:

🔥【食材准备】

  • 黑虎虾若干
  • 黄瓜仁适量
  • 姜末、蒜末、葱段
  • 葱花、红椒片
  • 盐、鸡精、料酒、生抽、食用油

🔥【制作步骤】

  1. 黑虎虾去头去壳,留尾巴,去除虾线,清洗干净,备用。
  2. 黄瓜仁洗净,切成小块。
  3. 姜末、蒜末、葱段切好备用。
  4. 热锅冷油,放入黑虎虾,煎至两面变色,捞出备用。
  5. 锅中留少许油,放入姜末、蒜末、葱段爆香。
  6. 加入黄瓜仁,翻炒至断生。
  7. 放入煎好的黑虎虾,加入红椒片,翻炒均匀。
  8. 调入盐、鸡精、料酒、生抽,翻炒均匀。
  9. 出锅前撒上葱花,即可享用。

🍽️【温馨提示】

  1. 黑虎虾在烹饪过程中不宜过火,以免肉质变老。
  2. 黄瓜仁不宜炒太久,以免失去口感。

🎉黄瓜仁炒黑虎虾是一道美味与健康并存的佳肴,不仅可以满足你的味蕾,还能为你补充丰富的营养,赶快动手尝试一下吧!👩‍🍳🍽️

让我们一起享受美食,享受健康生活!🥳🌈