🍗🥬🍄鸡肉炒芹菜草菇——美味又营养，可以放心吃！
鸡肉炒芹菜草菇,这道菜色香味俱佳，营养丰富，是家常菜中的佼佼者，这道菜可以吃吗？当然可以！下面，就让我来为大家详细介绍一下这道美味的菜肴。
🍗鸡肉：鸡肉是优质蛋白质的来源，含有丰富的氨基酸，有助于增强体质，提高免疫力，鸡肉的脂肪含量较低，尤其是去皮的鸡胸肉，更是减肥人士的理想食材。
🥬芹菜：芹菜富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，芹菜还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，以及多种维生素，具有很好的保健作用。
🍄草菇：草菇是一种高蛋白、低脂肪的食用菌，含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，具有很好的抗氧化、抗病毒、抗肿瘤作用。
将这三种食材搭配在一起,不仅美味可口，而且营养丰富，下面，就为大家分享一道简单的鸡肉炒芹菜草菇的做法：
【食材】
- 鸡肉 200克
- 芹菜 100克
- 草菇 100克
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 油适量
【做法】
- 鸡肉洗净,切成薄片；芹菜洗净，切成段；草菇洗净，切片。
- 热锅凉油,放入姜末和蒜末炒香。
- 加入鸡肉片,炒至变色。
- 放入芹菜段和草菇片,翻炒均匀。
- 加入生抽和盐,调味后继续翻炒至食材熟透。
- 出锅前撒上葱花,即可享用。
这道鸡肉炒芹菜草菇不仅美味,而且健康，家常菜的做法简单易学，大家不妨尝试一下。🌟
鸡肉炒芹菜草菇是一道非常适合大众食用的菜肴,它既美味又营养，富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素，具有很好的保健作用，快来动手尝试吧，让这道菜成为你餐桌上的美味佳肴！🍽️🍲
