🍗🥚鸡胸肉鸡蛋炒意面的简单做法，美味又健康！

🍳【食材准备】

  • 意面 200克
  • 鸡胸肉 150克
  • 鸡蛋 2个
  • 洋葱 1个
  • 胡萝卜 1根
  • 青椒 1个
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 橄榄油 适量

🍳【做法步骤】1️⃣ 将意面放入沸水中煮至8成熟，捞出后用冷水冲洗，沥干备用。2️⃣ 鸡胸肉切成细丝，用盐和黑胡椒粉腌制10分钟。3️⃣ 鸡蛋打散，洋葱、胡萝卜、青椒切丝备用。4️⃣ 热锅凉油，油热后下入蒜末炒香。5️⃣ 加入腌制好的鸡胸肉丝，快速翻炒至变色。6️⃣ 加入洋葱丝、胡萝卜丝和青椒丝，继续翻炒至蔬菜变软。7️⃣ 将煮好的意面倒入锅中，快速翻炒均匀。8️⃣ 倒入打散的鸡蛋液，快速翻炒至鸡蛋凝固。9️⃣ 出锅前，根据个人口味加入盐调味即可。

🍳【小贴士】

  • 鸡胸肉可以提前用料酒、生抽腌制，味道更鲜美。
  • 炒意面时火候要大,动作要快，以免意面粘连。
  • 可以根据个人喜好添加其他蔬菜,如西红柿、蘑菇等。

🍴【成品展示】一盘色香味俱全的鸡胸肉鸡蛋炒意面就完成了！🍴🌟

这道菜不仅简单易做,而且营养丰富，鸡胸肉低脂高蛋白，鸡蛋富含优质蛋白，意面则提供了丰富的碳水化合物，快来试试这道美味的鸡胸肉鸡蛋炒意面吧！🍳🍳🍳