茄子是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,茄子切片后可以炒着吃,那么茄子切片怎么炒才好吃呢?下面为大家介绍几种茄子切片的炒法。

肉末茄子

肉末茄子是一道经典的家常菜,茄子切片后与肉末一起炒制,口感鲜美,营养丰富。

所需材料:

  • 茄子:2 个
  • 猪肉末:100g
  • 葱姜蒜:适量
  • 料酒:适量
  • 生抽:适量
  • 盐:适量
  • 糖:适量
  • 淀粉:适量
  • 鸡精:适量
  • 食用油:适量

步骤:

  1. 将茄子洗净,切成薄片,放入清水中浸泡 10 分钟,捞出沥干水分备用。
  2. 猪肉末加入料酒、生抽、盐、糖、淀粉搅拌均匀,腌制 10 分钟。
  3. 葱姜蒜切末备用。
  4. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
  5. 加入腌制好的肉末煸炒至变色。
  6. 加入茄子片翻炒均匀,加入适量清水,盖上锅盖焖煮 5 分钟。
  7. 加入适量盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

鱼香茄子

鱼香茄子是一道四川传统名菜,茄子切片后与豆瓣酱、泡椒等调料一起炒制,口感鲜美,酸辣可口。

所需材料:

  • 茄子:2 个
  • 豆瓣酱:适量
  • 泡椒:适量
  • 葱姜蒜:适量
  • 料酒:适量
  • 生抽:适量
  • 盐:适量
  • 糖:适量
  • 淀粉:适量
  • 鸡精:适量
  • 食用油:适量

步骤:

  1. 将茄子洗净,切成薄片,放入清水中浸泡 10 分钟,捞出沥干水分备用。
  2. 豆瓣酱、泡椒切碎备用。
  3. 葱姜蒜切末备用。
  4. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
  5. 加入豆瓣酱、泡椒碎煸炒出红油。
  6. 加入茄子片翻炒均匀,加入适量清水,盖上锅盖焖煮 5 分钟。
  7. 加入适量盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀。
  8. 加入适量淀粉水勾芡,翻炒均匀即可出锅。

茄子炒豆角

茄子炒豆角是一道家常素菜,茄子切片后与豆角一起炒制,口感鲜美,营养丰富。

所需材料:

  • 茄子:2 个
  • 豆角:200g
  • 葱姜蒜:适量
  • 料酒:适量
  • 生抽:适量
  • 盐:适量
  • 糖:适量
  • 淀粉:适量
  • 鸡精:适量
  • 食用油:适量

步骤:

  1. 将茄子洗净,切成薄片,放入清水中浸泡 10 分钟,捞出沥干水分备用。
  2. 豆角洗净,切成小段备用。
  3. 葱姜蒜切末备用。
  4. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
  5. 加入豆角段翻炒均匀,加入适量清水,盖上锅盖焖煮 5 分钟。
  6. 加入茄子片翻炒均匀,加入适量料酒、生抽、盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀。
  7. 加入适量淀粉水勾芡,翻炒均匀即可出锅。

是茄子切片的三种炒法,大家可以根据自己的口味选择适合自己的做法,在炒制茄子时,可以加入适量的醋,这样可以使茄子保持原有的颜色,口感也更好。