减脂版炒西芹,清爽美味又健康
西芹,作为家常菜中常见的一种食材，不仅口感脆嫩，营养丰富，而且热量低，非常适合正在减脂的朋友，就为大家分享一道减脂版炒西芹的做法，让你在享受美味的同时，也能轻松保持身材。
【食材】西芹 200克胡萝卜 50克干辣椒 5克蒜末 10克生抽 10毫升盐 适量食用油 适量
【步骤】
- 将西芹洗净,切成段；胡萝卜洗净，切成片；干辣椒剪成小段。
- 热锅凉油,油热后放入蒜末和干辣椒段，炒出香味。
- 加入西芹和胡萝卜片,快速翻炒均匀。
- 加入生抽,翻炒均匀。
- 加入适量的盐,翻炒均匀，炒至西芹断生即可。
【小贴士】
- 西芹的口感脆嫩,炒至断生即可，以免过熟影响口感。
- 可以根据个人口味,适量添加其他调料，如醋、鸡精等。
- 烹饪过程中,注意火候，避免炒糊。
这道减脂版炒西芹,口感清爽，营养丰富，热量低，非常适合正在减脂的朋友，在享受美味的同时，还能保持身材，何乐而不为呢？快来试试这道菜吧！
