🌿豇豆炒芹菜,美味又营养的家常菜🍲

豇豆炒芹菜是一道简单又美味的家常菜，不仅口感清爽，而且营养丰富，下面就来教大家如何炒出美味可口的豇豆炒芹菜吧！👩‍🍳

🌱食材准备：

  • 豇豆 200克
  • 芹菜 200克
  • 红椒 1个
  • 大蒜 2瓣
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 植物油 适量

🌱烹饪步骤：

  1. 将豇豆洗净，切成段；芹菜洗净，切成段；红椒洗净，切成条；大蒜切片备用。🍅

  2. 热锅倒油，油热后放入蒜片爆香。🌶️

  3. 加入豇豆翻炒至变色，再加入芹菜和红椒继续翻炒。🌿

  4. 调入适量的盐和鸡精，翻炒均匀。🍲

  5. 炒至豇豆和芹菜熟透，即可出锅装盘。🍽️

🌱小贴士：

  1. 豇豆和芹菜在炒制过程中不宜炒得太久，以免营养流失和口感变差。🕒

  2. 红椒可以根据个人口味选择是否添加，增加菜品的美观和口感。🌶️

  3. 豇豆炒芹菜可以搭配米饭、馒头等主食食用，美味又营养。🍚

  4. 芹菜中的芹菜素具有很好的降压作用，对于高血压患者来说是一道不错的选择。🍀

  5. 豇豆炒芹菜是一道简单易学的家常菜，适合各个年龄段的人食用。👪

🌿豇豆炒芹菜，简单易学，美味可口，赶快动手试试吧！相信你一定会做出一道色香味俱全的佳肴！👩‍🍳🍲