🍲 烤鱼配蔬菜，美味又健康！教你如何炒制烤鱼里面的蔬菜 🥬
烤鱼是一道深受大家喜爱的美食，鱼肉鲜嫩多汁，搭配上蔬菜，更是美味又健康，烤鱼里面的蔬菜该怎么炒呢？下面就来为大家详细介绍一下👇
🌿 准备食材：
- 烤鱼里面的蔬菜（如：青椒、洋葱、胡萝卜、豆芽等）
- 蒜末、姜末
- 盐、生抽、老抽、料酒、糖、鸡精、香油等调味品
🌿 炒制步骤：
- 将蔬菜洗净，切成适当大小的块状或丝状,备用。
- 热锅凉油，油热后放入蒜末、姜末爆香。
- 加入蔬菜翻炒,炒至断生。
- 根据个人口味，加入适量的盐、生抽、老抽、料酒、糖、鸡精等调味品,翻炒均匀。
- 淋上少许香油,提香增味。
🌿 小贴士：
- 炒蔬菜时，火候不宜过大，以免蔬菜炒得太老,口感不佳。
- 蔬菜炒至断生即可，不宜炒得太久,以免营养流失。
- 调味品可以根据个人口味适量添加，不宜过多,以免影响蔬菜的原味。
🍲 烤鱼配蔬菜炒制完成后，将炒好的蔬菜放在烤鱼的旁边，一道美味又健康的烤鱼蔬菜搭配就完成了！🥳
通过以上步骤，相信大家已经学会了如何炒制烤鱼里面的蔬菜，快来尝试一下吧，让你的餐桌更加丰富多彩！🎉🌿
