空心菜多吃是不好的，因为空心菜属于寒凉的蔬菜，多吃以后可能会导致腹泻，尤其是脾胃虚寒的人吃多了以后很容易导致症状加重，另外血压比较低或者手脚容易抽筋的人是不建议多吃的，容易导致血压过低，抽筋症状加重。但是正常人适当的吃一些空心菜，也是有营养的，可以提高身体的免疫力，而且还可以辅助降低血压，缓解牙龈肿痛，有清暑降温的作用。