🌿苦菊新吃法🍲:除了凉拌,还能这样炒着吃!

亲爱的美食探索者们,👩‍🍳👨‍🍳今天要给大家带来一个关于苦菊的新鲜吃法!是的,你没听错,就是那常见的🌿苦菊,除了凉拌,还能炒着吃哦!🎉

🌿苦菊,又名苦菜,是一种常见的蔬菜,含有丰富的营养,具有清热解毒、凉血的功效,传统的吃法是凉拌,清爽可口,但今天我们要来点不一样的!🍲

🌟炒苦菊的做法如下:

1️⃣ 准备食材:新鲜的苦菊、适量的五花肉、蒜末、姜末、盐、生抽、料酒、食用油等。

2️⃣ 将苦菊洗净,切成适当大小的段;五花肉切成薄片。

3️⃣ 热锅凉油,油热后放入五花肉片,翻炒至变色,加入蒜末和姜末,继续翻炒出香味。

4️⃣ 将切好的苦菊放入锅中,快速翻炒均匀,让苦菊均匀受热。

5️⃣ 加入适量的盐、生抽和料酒,继续翻炒至苦菊变软,汤汁收浓。

6️⃣ 出锅前,可以根据个人口味加入少许鸡精或胡椒粉提味。

🍲炒好的苦菊色泽翠绿,口感爽脆,与五花肉的鲜美相得益彰,既保留了苦菊的清苦,又增加了肉类的鲜美,是一道色香味俱全的佳肴!🌿🍖

🎈炒苦菊还可以根据个人喜好加入其他配料,如胡萝卜丝、木耳等,丰富口感的同时,也增加了营养价值。🥕🍄

🌿苦菊除了凉拌能炒吃,还能用来做汤、做馅等,真是多才多艺的蔬菜呢!快快动手尝试一下吧,让你的餐桌更加丰富多彩!🎈🍽️

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