拉肚子期间是可以吃南瓜粥的。南瓜粥富含丰富的维生素以及蛋白质，在腹泻期间食用不会加重腹泻症状，可以补充营养。除了南瓜粥，其他清淡、营养、易消化的食物也可以食用。不吃油腻、生冷、辛辣食物即可，因为此类食物在腹泻期间食用，容易加重腹泻的症状。建议如果是轻微腹泻，可以多休息、多喝点温热水，饮食清淡为主，一般过几天就能够逐渐恢复。如果是比较严重的腹泻，或者伴随呕吐等不适症状，最好及时去往医院检查治疗。