指头发麻可以做热敷，能够起到缓解的作用。指头发麻有可能是因为颈椎病压迫神经导致的，可以通过热敷以及理疗的方式进行缓解，如果症状比较严重，还需要在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物以及饮用神经的药物改善，比如布洛芬缓释胶囊以及谷维素。还有可能是腕管综合征引起的，一般是由于长期用腕部力量工作导致的，可以通过热敷的方式缓解。平时一定要注意劳逸结合，避免过度的劳累。