要是在经期已经喝了咖啡，可观察看看身体有没有出现异常症状，若是有异常症状，就需要立马停止饮用。一般在月经期间是不能喝咖啡的。咖啡里面含有咖啡因，会激发大脑神经使人兴奋，造成经期失眠、烦躁、易怒、心悸，若是喝太多了，还会影响到月经量增多，延长经期时间、经痛，不利于子宫收缩等。月经期间应该饮食清淡，尽量不要吃辛辣、生冷，且带有刺激性的食物，做好个人卫生，做好保暖工作，不要同房，注意休息，保证充足的睡眠时间，不要做过于激烈的运动，同时经期要注意个人卫生。