1.

准备好所有材料。

2.

选择一根熟透的香蕉去皮。

3.

放入碗中用叉子碾成泥。

4.

倒入110克的麦片，与香蕉泥搅拌均匀。

5.

模具薄薄的刷上一层黄油防粘，方便脱模。

6.

把拌好的麦片泥放入模具中，用刮刀轻轻按压成碗型。

7.

中间处压一个窝尽量薄一点。

8.

烤箱提前预热上下火180度。

9.

放入模具烘烤25分钟。

10.

烘烤结束后取出放凉再脱模，出炉的时候满屋都飘香😌

11.

这个时候我们可以准备自己喜欢吃的水果。

12.

将酸奶倒入烘烤好的麦片杯中，加入水果，撒上麦片装饰。

13.

营养、健康、颜值、味道👍棒棒哒

14.

甜甜的😋饱腹感十足，减脂的小仙女们🧚‍♀️看过来。

15.

来和我一起早餐吧😌