如果你不喜欢吃辣,但又想尝试一些美味的炒菜，那么你来对地方了！在这篇文章中，我将为你推荐一些不辣又好吃的炒菜，希望能够满足你的味蕾。
番茄炒蛋：这道菜简单易做，味道鲜美，营养丰富，将番茄切成小块，鸡蛋打散备用，锅中倒入适量油，烧热后倒入鸡蛋液，翻炒至熟盛出备用，再锅中倒入适量油，加入番茄块翻炒至软烂，加入盐、糖、生抽调味，最后加入鸡蛋翻炒均匀即可。
虾仁炒蛋：这道菜口感鲜美，营养丰富，将虾仁洗净，加入盐、料酒、淀粉腌制 10 分钟，将鸡蛋打散备用，锅中倒入适量油，烧热后倒入鸡蛋液，翻炒至熟盛出备用，再锅中倒入适量油，加入虾仁翻炒至变色，加入盐、糖、生抽调味，最后加入鸡蛋翻炒均匀即可。
香菇油菜：这道菜清淡可口，营养丰富，将香菇洗净，切成小块，将油菜洗净，切成段备用，锅中倒入适量油，烧热后加入香菇块翻炒至软烂，加入盐、糖、生抽调味，最后加入油菜段翻炒均匀即可。
清蒸鲈鱼：这道菜清淡鲜美，营养丰富，将鲈鱼洗净，在鱼身上划几刀，加入盐、料酒、姜片腌制 10 分钟，将鲈鱼放入蒸锅中，蒸 10-15 分钟，取出后撒上葱花、香菜即可。
清炒豆苗：这道菜口感清爽，营养丰富，将豆苗洗净，沥干水分备用，锅中倒入适量油，烧热后加入豆苗翻炒至断生，加入盐、糖、生抽调味，最后加入蒜末翻炒均匀即可。
西芹百合炒腰果：这道菜口感清爽，营养丰富，将西芹洗净，切成小段，将百合洗净，掰成瓣备用，将腰果洗净，沥干水分备用，锅中倒入适量油，烧热后加入西芹段和百合瓣翻炒至断生，加入盐、糖、生抽调味，最后加入腰果翻炒均匀即可。
丝瓜炒蛋：这道菜口感清爽，营养丰富，将丝瓜洗净，去皮切成小块，将鸡蛋打散备用，锅中倒入适量油，烧热后倒入鸡蛋液，翻炒至熟盛出备用，再锅中倒入适量油，加入丝瓜块翻炒至软烂，加入盐、糖、生抽调味，最后加入鸡蛋翻炒均匀即可。
这些炒菜都不辣,味道鲜美，营养丰富，非常适合不喜欢吃辣的人，你可以根据自己的口味和喜好选择其中的一道菜来尝试，相信你一定会喜欢上它们的。
