正宗青椒炒虾仁做法

青椒炒虾仁是一道美味的家常菜,口感鲜美,营养丰富,虾仁富含蛋白质、钙、磷、钾等营养成分,具有补肾壮阳、滋阴健胃等功效;青椒则含有丰富的维生素 C、维生素 E、胡萝卜素等,具有抗氧化、提高免疫力等作用,这道菜将两者完美结合,不仅美味可口,而且对身体健康有很大的益处。

所需材料:

  • 虾仁:200 克
  • 青椒:2 个
  • 葱姜蒜:适量
  • 料酒:1 汤匙
  • 生抽:1 汤匙
  • 盐:1/2 茶匙
  • 淀粉:1 茶匙
  • 鸡精:1/2 茶匙
  • 食用油:适量

准备工作:

  1. 将虾仁洗净,加入料酒、生抽、盐和淀粉,搅拌均匀,腌制 15 分钟。
  2. 青椒去籽去蒂,洗净后切成小块。
  3. 葱姜蒜切末备用。

制作步骤:

  1. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
  2. 加入腌制好的虾仁,翻炒至虾仁变色。
  3. 加入青椒块,继续翻炒至青椒变软。
  4. 加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

  1. 虾仁腌制时加入淀粉可以使虾仁更加滑嫩。
  2. 炒虾仁时要热锅凉油,这样可以使虾仁不易粘锅。
  3. 青椒炒至断生即可,炒得时间过长会影响口感。
  4. 鸡精可以根据个人口味适量添加。

是一份正宗青椒炒虾仁的做法,希望大家喜欢!