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柠檬蜜桃养乐多—夏天的快乐
柠檬蜜桃养乐多—夏天的快乐 分享 收藏菜谱 加入专辑 1663 230 喜欢桃子~ 需要食材 桃 半个 柠檬 一片 养乐多 一瓶 雪碧(或其他气泡水) 适量 做法步骤 1. 准备食材 2. 桃 子去皮，柠檬 切片 3. 去皮的桃子切成小丁 4. 用勺子捣出桃汁 5. 倒入养乐多 6. 再倒入雪碧或者其他气泡水 7. 摆上柠檬和桃子一杯不输外面果饮店的桃子养乐多就完成啦 8. 亲测好喝
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芝麻酸奶水果冻
芝麻酸奶水果冻 分享 收藏菜谱 加入专辑 3272 117 今天的酸奶水果冻加入了的燕窝芝麻丸，成品酸甜爽口，还有芝麻香，真的回味无穷，可比冰淇淋好吃多了。而且简单又健康，清凉解暑还补钙乌发，大家都知道黑芝麻含有丰富的蛋白质、矿物质和钙之外，还含有丰富的不饱和脂肪酸，可延缓皮肤衰老，含钙量高于牛奶和鸡蛋，能够使头发乌黑柔顺乌发转黑，以黑养黑，而且还特别添加了泰国燕窝，养颜，使肌肤滋润、光滑
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百变水果&瘦身低卡思慕雪
百变水果&瘦身低卡思慕雪 分享 收藏菜谱 加入专辑 2068 167 想要吃甜食，又害怕长胖，想懒癌的瘦，又担心反弹，想吃美味，又害怕高脂肪高碳水，那么一杯瘦身代餐思慕雪送给特别的你～ 需要食材 蓝莓 5颗 草莓 一个 菠萝 50g 乐小轻代餐 半包 黄心奇异果 50g 柠檬 一片 做法步骤 1. 采用新鲜水果加入料理机搅拌均匀 2. 矿泉水冲泡乐小轻代餐 3. 摆盘装饰 小贴士
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树莓果酱拿铁
树莓果酱拿铁 分享 收藏菜谱 加入专辑 3194 68 天气越来越热了，你需要一杯冰爽可口的树莓果酱拿铁，做法简单，你还不快来一起试试！ 需要食材 牛奶 100克 冰块 适量 树莓果酱 2勺 挂耳咖啡液 50克 做法步骤 1. 首先备齐所有的食材。 2. 挂耳咖啡用开水冲泡后放凉备用。 3. 杯底和杯壁抹上树莓果酱 。 4. 加入适量的冰块 。 5. 这个时候倒入牛奶 。 6.
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自制高颜值低卡水果茶
自制高颜值低卡水果茶 分享 收藏菜谱 加入专辑 4034 128 夏天马上要到啦，又到了需要大量补充水分的季节，喝饮料怕胖，喝水又没味道，来一壶水果茶妥妥的，简单快手又好喝，10分钟搞定，懒人必备呀！ 需要食材 红茶 10g 蜂蜜 1勺 猕猴桃 2个 柠檬 3片 苹果 半个 橙子 半个 金桔 10个 薄荷 3根 做法步骤 1. 准备好所有食材。 2. 茶壶中倒入热水，将红茶 放入养生壶中。
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芒果百香果雪梨汁
芒果百香果雪梨汁 分享 收藏菜谱 加入专辑 3223 178 用很流行的长帝便携式果汁杯做的。一杯的量，满足一天需要！ 需要食材 芒果 100克 百香果 1个 雪梨 100克 冰水 120克 做法步骤 1. 材料备齐，没有雪梨 也可以用黄冠梨。 2. 2、芒果 切小块，要熟一点的芒果。 3. 3、雪梨切小块。 4. 4、将雪梨，芒果，冰水放入长帝便携式果汁机中。 5. 5
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自制的柠檬膏，秒杀外面的止咳糖浆
自制的柠檬膏，秒杀外面的止咳糖浆 分享 收藏菜谱 加入专辑 3641 313 柠檬大家都知道是好东西，可以直接泡水吃，美白的，也可以做饮料啊或者做菜吃，当然只要你敢也可以直接吃，特别酸爽。 这次我用来做柠檬膏，有时候嘴馋，喉咙不舒服可以拯救下，哈哈！ 需要食材 黄柠檬 6个 黄冰糖 800克 盐 少许 做法步骤 1. 把柠檬用盐搓洗表面多次。 2. 用水冲冲冲干净！ 3. 晾干水份，擦干
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缤纷水果西米露
缤纷水果西米露 分享 收藏菜谱 加入专辑 4707 149 北方的秋天早晚开始变凉，但一到中午还是很热。没有比喝上一杯西米露更解暑降温的了，冷藏更好喝 需要食材 红心火龙果 半个 猕猴桃 一个 芒果 1－2个 粉色西米 5－10克 椰汁 半瓶 淡奶油 10－20克 白糖 一小勺 做法步骤 1. 把三种水果都处理一下，全部切成丁备用 2. 芒果 取3/4的部分倒入料理机，加少量的水，打成果泥
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姜黄花卷，饮料做
姜黄花卷，饮料做 分享 收藏菜谱 加入专辑 3266 74 春节时的饮料，从配料表来看，排在第一位的是饮用水，第二位的是白砂糖，扔了也不为过，但又觉得可惜，拿来喝吧又没什么意义。 干脆做面食，蒸花卷时就代替水用来和面，没想到结果不错，做出来味道很好，松软有弹性，一口气吃了三个。 需要食材 精白面粉 500克 植物蛋白饮料 260毫升 姜黄 5克 发酵粉 5克 盐 4克 植物油 适量 做法步骤
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草莓布丁+芒果布丁
草莓布丁+芒果布丁 分享 收藏菜谱 加入专辑 3486 99 夏天必备的甜点😋 需要食材 草莓 芒果 牛奶 白糖 白凉粉 布丁瓶 做法步骤 1. 准备需要的食材（草莓 准备的不多，被小偷偷吃完了😢） 2. 两牛奶 到锅里 3. 加入白糖 4. 一勺白凉粉 ，搅拌均匀，开小火煮不停的搅拌 5. 煮制冒小泡就可以关火了，凉一会 6. 这时候准备草莓芒果 ，一边切一边吃😂 7.