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夏日果味酵素饮品
夏日果味酵素饮品 分享 收藏菜谱 加入专辑 9054 1262 自从舅妈给我做了酵素喝，我就欲罢不能了，先不说减肥的功效，好好喝是真的呀。秒杀外面的饮料。真是健康又美味，所以我把方子搞来了……嘻嘻 需要食材 新鲜水果 1000克 水 4.5升 棉白糖 400g 做法步骤 1. 火龙果是红心的那种，这三种水 果都是对减肥有帮助的。 2. 泡水洗净 3. 酵素桶洗净 4. 倒入4.5升水 备用
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益生菌西士多
益生菌西士多 分享 收藏菜谱 加入专辑 2490 49 需要食材 切片面包 2片 丘比特沙拉酱 适量 鸡蛋 1个 益生菌饮品 20ml 做法步骤 1. 面包片两片 2. 对角切开 3. 三片挤上沙拉酱 4. 抹匀 5. 依次重叠 6. 鸡蛋 一个 7. 饮料一杯 8. 打散 9. 加入20ml左右饮料 10. 将面包浸入到蛋液中 11. 锅中放油 12. 将每面都煎制到 13.
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降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤
降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤 分享 收藏菜谱 加入专辑 2238 108 苹果富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动噢！生姜可以促进血液循环，暖身体，不喜欢的也可以不加～ 需要食材 苹果 一个 姜 三片 红枣 六颗 枸杞 一小撮 做法步骤 1. 冬天里来上一杯，暖暖的。 2. 准备材料，姜 和苹果 （可去皮可不去皮），红枣 和枸杞 的量根据个人吧。 3. 洗净备用。 4. 苹果切片
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一碗可以喝的《护肤品》
一碗可以喝的《护肤品》 分享 收藏菜谱 加入专辑 4338 475 岁月就像一把杀猪刀，时间过得飞快，年龄越来越大，特别是生完孩子，感觉再不保养都不行了，所以护肤品面膜不能断啊，可是想年轻又想美美的，我又好懒，三分钟热度，没办法坚持每天面膜这些，所以我只能从吃的着手了。我的青春就由它《牛奶雪燕皂角米银耳桃胶》捍卫吧！做法很简单却效果很好，好吃又美容养颜的！ 需要食材 干银耳 小半朵 皂角米
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夏日低脂消暑甜品:果麦脆酸奶杯
夏日低脂消暑甜品:果麦脆酸奶杯 分享 收藏菜谱 加入专辑 1903 331 天气越来越热了，喝一杯清凉解暑的果麦脆酸奶杯真舒服呀！里面有自己喜欢的水果，有酸奶，冰凉凉的，还有果麦脆，脆脆的！ 需要食材 什锦水果 适量 酸奶 200ml 果麦脆 适量 做法步骤 1. 来一口果麦脆酸奶 ，诱惑一下！ 2. 准备自己喜欢的水果，切成小块。 3. 这是我买的果麦脆，里面有大颗的水果干果，果仁，藜麦
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爱吃饺子的兔兔个人中心
爱吃饺子的兔兔取消关注13关注142粉丝菜谱故事问答我的发布我的收藏我的点赞腊味糯米饭广东人的最爱，秋风起，食腊味，传统吃法，超滋味的一碗饭，吃过翻寻味，一家人的简单晚餐，做法也很简单。发表于：2022-04-0815:07:39.0驱寒汤🥥椰子～是老少皆宜的美味佳果，椰肉椰汁香浓清甜、营养丰富、滋 -
唐小棠个人中心
唐小棠取消关注2关注1114粉丝菜谱故事问答我的发布我的收藏我的点赞排骨萝卜汤营养美味汤～发表于：2022-07-1616:31:09.0小土豆烧排骨美味又营养发表于：2022-04-0710:08:19菠萝炒饭花样的炒饭，看着就食欲大增发表于：2022-03-2810:43:30.0家常肉丝面简单 -
妞妞妈美食个人中心
妞妞妈美食关注47关注1602粉丝菜谱故事问答我的发布我的收藏我的点赞#闹元宵#传统桃酥元宵节不光是要吃元宵吃汤圆，传统点心同样不能少。发表于：2022-02-1521:31:01辣椒豆腐干小炒肉超级好吃的下饭菜！发表于：2022-01-1620:50:35.0豆腐包子网红香辣豆腐包，自己尝试做了， -
归家小厨个人中心
归家小厨关注14关注2791粉丝菜谱故事问答我的发布我的收藏我的点赞#闹元宵#黑椒牛排意面简单易做的黑椒牛排意面🍝营养又健康♥️牛排和意面是最佳搭档，低碳营养做法简单，特别喜欢在家里制作牛排，很省事，也很浪漫，最重要的是干净卫生发表于：2022-02-1513:32:41#闹元宵#杏鲍菇牛肉披萨杏鲍 -
想和你一起吃饭个人中心
想和你一起吃饭关注1关注514粉丝菜谱故事问答我的发布我的收藏我的点赞荷兰豆炒腊肠发表于：2022-07-3123:10:44.0芹菜猪肉饺子_(:_」∠)_发表于：2022-05-3121:07:40.0家常红烧排骨_(:_」∠)_发表于：2022-04-0320:42:48.0#闹元宵#南方人做