女性绝经后，可以吃大豆异黄酮。因为女性绝经后，由于卵巢功能逐渐衰退，引起卵巢分泌的雌激素和孕激素量都大量减少，容易导致女性迅速衰老。而且，会出现一些身体不适症状，也就是更年期症状，比如身体潮热、多汗、失眠多梦和情绪不稳定，容易脾气暴躁等情况。如果能够适量吃些大豆异黄酮，可以给身体补充植物黄体酮，缓解女性更年期症状，延缓衰老。绝经后女性，平时还需要多吃些含植物性雌激素比较多的食物，比如大豆类食品和蜂蜜等。