🍲藕片炒鸡肉——家常美味,这样做超好吃!
藕片炒鸡肉是一道简单又美味的家常菜,不仅营养均衡,而且做法简单,是很多家庭餐桌上的常客,下面,就让我来为大家详细介绍一下如何炒出美味的藕片炒鸡肉吧!🍳
准备好以下食材:
- 鸡胸肉 200克
- 藕 1根
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 青红椒 各1个
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 少许
- 料酒 适量
- 淀粉 适量
- 鸡精 适量
步骤如下:
鸡胸肉洗净后切成薄片,加入少许盐、生抽、料酒和淀粉,抓匀腌制10分钟。🍗
藕去皮后切成薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑,葱、姜、蒜分别切成末,青红椒切成圈。🍃
热锅冷油,油热后放入腌制好的鸡肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。🍳
锅中留少许油,放入葱姜蒜末爆香,再加入藕片翻炒均匀。🍃
倒入炒好的鸡肉片,加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,继续翻炒均匀。🍲
最后加入青红椒圈,快速翻炒几下,使青红椒断生即可出锅。🥬
小贴士:
- 藕片在炒制前最好用开水焯一下,这样可以去除藕片的涩味,同时也能使藕片更加脆嫩。
- 腌制鸡肉时,加入淀粉可以使鸡肉更加嫩滑。
- 炒制时火候要大,动作要快,这样炒出的藕片炒鸡肉才会更加鲜嫩可口。
藕片炒鸡肉,色香味俱佳,是一道非常受欢迎的家常菜,只要按照以上步骤,相信你也能轻松做出美味的藕片炒鸡肉,和家人朋友一起分享这份美味吧!🎉