🍲 泡芹菜炒鸡肉:家常美味,简单易做 🍳
🌿 芹菜,这种常见的绿色蔬菜,不仅口感脆嫩,而且营养丰富,富含多种维生素和矿物质,而鸡肉,则是我们餐桌上常见的肉类之一,肉质细嫩,味道鲜美,将这两者结合,泡芹菜炒鸡肉便成了一道家常美味,下面就来分享如何炒出美味的泡芹菜炒鸡肉。
🔪 准备食材:
- 鸡肉:300克
- 芹菜:300克
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 植物油:适量
🌟 炒制步骤:
- 鸡肉洗净,切成薄片,加入少许生抽、老抽、盐和鸡精,腌制10分钟。
- 芹菜洗净,切成段,备用。
- 热锅冷油,油热后放入腌制好的鸡肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留少许油,放入姜末和蒜末,炒出香味。
- 加入泡好的芹菜段,快速翻炒。
- 将炒好的鸡肉片重新放入锅中,与芹菜一起翻炒。
- 加入适量的盐和鸡精,调味后翻炒均匀。
- 出锅前,可以撒上少许葱花,增加风味。
🍽️ 注意事项:
- 芹菜不宜炒得太久,以免口感变差。
- 鸡肉片腌制时可以加入少许淀粉,使肉片更加嫩滑。
- 炒菜时火候要大,快速翻炒,保持蔬菜的脆嫩。
🥘 美味提示:
- 可以根据个人口味,在炒制过程中加入适量的辣椒,增加菜肴的辣味。
- 为了使菜肴更加美味,可以在炒制过程中加入一些泡好的木耳或香菇,丰富口感。
泡芹菜炒鸡肉,简单易做,营养丰富,是一道非常适合家庭日常的菜肴,快来试试吧,保证让你食欲大开!🤤🍲