🍅青瓜炒火腿炒腰果——夏日清爽美食大公开🌞
夏日炎炎,食欲不振？来一道清爽的青瓜炒火腿炒腰果，让你的味蕾瞬间恢复活力！🌿🥓🥓
🌟【食材准备】
- 青瓜 2根
- 火腿 100克
- 腰果 50克
- 蒜末 适量
- 生抽 1大勺
- 盐 适量
- 植物油 适量
🌟【制作步骤】1️⃣ 青瓜洗净，切成薄片；火腿切成薄片；腰果去壳备用。2️⃣ 热锅凉油，油温5成热时，放入蒜末爆香。3️⃣ 加入火腿片，翻炒至两面微黄。4️⃣ 放入青瓜片，快速翻炒均匀。5️⃣ 加入生抽和盐，调味后继续翻炒。6️⃣ 最后加入腰果，快速翻炒均匀，使腰果受热均匀。7️⃣ 出锅前撒上少许葱花，增加香气。
🌟【小贴士】
- 青瓜切片时,可以斜着切，这样炒出来的青瓜更美观。
- 火腿切片时,可以适当切薄一些，这样更容易入味。
- 腰果炒的时候要快速,以免炒糊。
🍅【成品展示】一道色香味俱全的青瓜炒火腿炒腰果就做好了！🥰🌈
🍃【美食感悟】夏日里的这道清爽小炒，不仅口感丰富，而且营养丰富，青瓜的清爽口感，火腿的鲜美滋味，腰果的香脆口感，三者完美结合，让人在炎炎夏日中感受到一丝清凉，快来试试这道菜吧，让你的夏日餐桌更加丰富多彩！🎉🎉
📸【图片分享】📸🍅青瓜炒火腿炒腰果，一道夏日清爽美食，快来试试吧！🌞🌿🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓
