三七提取物软胶囊不能长期吃，在使用药物的时候，一定要配合医生的指导，使用药物期间还要随时都观察自己的身体变化，在吃三七提取物软胶囊的时候可以起到降血脂的作用，而且能够改善心血管方面的疾病。在使用药物期间还要到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要在30分钟以上，可以做一些有氧运动或者机能锻炼。