三七加枸杞或者是冰糖、熟地黄泡药酒最好，三七加枸杞或者是冰糖、熟地黄泡药酒可以起到活血化瘀的作用，有很好的止痛的功效，而且能够起到软化血管，预防心血管方面的疾病，但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，在平常生活中还要保持一个愉快的心情，不要长时间的熬夜，每天睡觉8个小时到10个小时，避免身体过于劳累。