湿气重的人是可以吃五指毛桃的。五指毛桃中的营养价值相对比较的丰富，通常具有一定的健脾化湿效果。湿气重的人群吃五指毛桃可以更好的排出身体内存在的湿气，一般不会对身体健康造成太大的影响。但是要避免吃过多的五指毛桃，以免出现肠胃不适的现象。湿气重的人群，平时一定要多注意身体的保暖，不要吃过多的雪糕等食物，以免造成加重的现象。