🌿瘦肉炒豆角叶子,简单美味家常菜🍲
豆角叶子,这个在很多人眼中可能只是豆角废弃的部分,但实际上,它富含营养,口感独特,与瘦肉搭配炒制,是一道简单又美味的家常菜,下面,就让我来为大家详细介绍一下瘦肉炒豆角叶子的做法吧!
🍳【食材准备】
- 瘦肉:200克
- 豆角叶子:适量
- 蒜末:适量
- 生姜末:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许(上色用)
- 鸡精:适量
🌿【烹饪步骤】
- 将瘦肉切成薄片,用少许盐、生抽、老抽腌制10分钟,使其入味。
- 豆角叶子洗净,摘去老茎,沥干水分备用。
- 热锅凉油,油热后下入蒜末和生姜末爆香。
- 将腌制好的瘦肉片放入锅中,快速翻炒至变色。
- 将豆角叶子放入锅中,与瘦肉一起翻炒,炒至豆角叶子变软。
- 加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀。
- 根据个人口味,可以加入少许老抽上色,翻炒均匀即可出锅。
🍲【小贴士】
- 瘦肉切片时,可以稍微冷冻一下,这样更容易切薄,炒出来的肉片也更嫩滑。
- 豆角叶子不宜炒太久,以免变黄变烂,影响口感。
- 调味时,可以根据个人口味适量调整盐和鸡精的用量。
瘦肉炒豆角叶子,简单易做,营养丰富,是一道非常适合家庭日常饮食的菜肴,快来试试吧,保证让你爱不释手!👍🌿🍲