🍲 瘦肉炒藕片,美味又营养,快来学学怎么做吧!

亲爱的美食爱好者们,今天要给大家分享一道简单又美味的家常菜——瘦肉炒藕片。😋 藕片脆嫩,瘦肉鲜香,两者搭配,既营养又开胃,下面就来教大家如何做这道美味的瘦肉炒藕片吧!

我们需要准备以下食材:

  • 瘦肉:200克
  • 藕片:300克
  • 生姜:适量
  • 大蒜:适量
  • 青红椒:适量(可选)
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许(上色用)
  • 淀粉:适量(勾芡用)

【制作步骤】

  1. 准备食材:将瘦肉切成薄片,加入少许盐、生抽、老抽和淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟,藕片切成薄片,生姜和大蒜切片,青红椒切丝备用。🍖🥒

  2. 焯水:锅中加水烧开,放入藕片焯水1-2分钟,捞出过冷水,这样可以保持藕片的脆嫩。🌊

  3. 炒肉片:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,出锅备用。🍳

  4. 炒藕片:锅中留少许油,放入生姜和大蒜片爆香,然后加入藕片和青红椒丝,快速翻炒均匀。🌶️

  5. 调味勾芡:加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀后,倒入炒好的肉片,快速翻炒均匀,加入少许淀粉水勾芡,使菜肴更加鲜亮。🍲

  6. 出锅装盘:将炒好的瘦肉藕片盛出,装盘即可。😊

【小贴士】

  • 肉片腌制时加入淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
  • 焯水藕片可以去除藕片的涩味,保持脆嫩口感。
  • 勾芡时注意不要勾芡过多,以免影响菜肴的口感。

瘦肉炒藕片是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,快动手试试吧,相信你一定会做出美味的瘦肉炒藕片!🎉🍽️