🍲 松花菜炒肉——家常美味,简单易学!
亲爱的美食爱好者们,今天我要给大家分享一道家常菜——松花菜炒肉,这道菜色香味俱佳,做法简单,非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面,就让我来一步步教大家如何炒出美味的松花菜炒肉吧!👩🍳
🌿 准备食材:
- 松花菜:1颗
- 猪里脊肉:150克
- 蒜末:适量
- 生姜末:适量
- 青红椒:适量(可选)
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许(上色用)
- 淀粉:适量
- 鸡精:适量
🌟 炒菜步骤:
我们将松花菜洗净,切成小块,用开水焯水一下,捞出备用,焯水可以去除松花菜中的苦涩味,同时保持其脆嫩口感。🍃
将猪里脊肉切成薄片,加入少许盐、生抽、老抽、淀粉和少量水,抓拌均匀,腌制10分钟,这样可以使肉片更加入味,炒出来的肉也会更加嫩滑。🍖
青红椒洗净后切成丝,备用,如果喜欢辣味,可以加入一些干辣椒或者花椒增加风味。🌶️
热锅凉油,油温五成热时,放入蒜末和生姜末爆香。🔥
将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,肉片炒至断生即可盛出备用,这样炒出来的肉片不会过于油腻,口感更加鲜美。🍲
锅中留少许油,放入焯好水的松花菜,快速翻炒均匀,加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀。🍅
将炒好的肉片重新放入锅中,与松花菜一起快速翻炒,使肉片完全吸收松花菜的鲜味,如果喜欢,可以加入青红椒丝一起翻炒。
翻炒至所有食材都均匀上色,即可出锅装盘。🍽️
🎉 小贴士:
- 焯水时,水开后放入松花菜,焯水时间不宜过长,以免口感变差。
- 肉片腌制时,可以加入一些料酒提香。
- 炒菜时火候要大,快速翻炒,以免食材炒糊。
松花菜炒肉,简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭餐桌的菜肴,快来试试吧,相信你一定会爱上它的!🥰