🌶️青椒炒素菜,简单美味又健康!

青椒作为一种常见的蔬菜,富含维生素C、维生素E以及各种微量元素,具有很好的营养价值,就为大家分享一道简单美味的青椒炒素菜——青椒炒素鸡丝,让你在家就能享受到美味的素菜佳肴!🍲

🔍食材准备:

  • 青椒 2个
  • 素鸡 1块
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 酱油 1汤匙
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

🌟烹饪步骤:

  1. 青椒洗净,去籽切丝;素鸡切丝;葱、姜、蒜分别切末备用。

  2. 热锅凉油,油热后放入葱、姜、蒜末爆香。

  3. 加入青椒丝翻炒至断生,盛出备用。

  4. 锅中留底油,放入素鸡丝翻炒至变色。

  5. 加入青椒丝、酱油、盐、鸡精翻炒均匀。

  6. 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。

🌟小贴士:

  1. 青椒炒素鸡丝时,可以根据个人口味适量调整盐和鸡精的用量。

  2. 素鸡丝在炒制过程中,火候不宜过大,以免炒焦。

  3. 青椒丝炒至断生即可,过熟会影响口感。

🍲美味佳肴,健康又营养,青椒炒素鸡丝让你在享受美食的同时,还能保持健康的生活方式,快动手试试吧!🌶️🍲