🍚 粟米炒甜豆虾仁，美味又营养,可以放心吃哦！
亲爱的美食爱好者们，今天我要为大家介绍一道简单又美味的家常菜——🍚 粟米炒甜豆虾仁，这道菜色香味俱佳，营养丰富，非常适合家庭聚餐或者朋友聚会时享用，这道菜可以吃吗？当然可以啦！🎉
我们来了解一下这道菜的主要食材。🍚 粟米，又称玉米，富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效，甜豆，口感脆嫩，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有抗氧化、抗衰老作用，虾仁，肉质鲜嫩，富含优质蛋白质、氨基酸和微量元素,有助于增强免疫力。
让我们看看这道菜的制作方法。🍳
准备食材：粟米粒、甜豆、虾仁、蒜末、姜末、葱花、盐、生抽、料酒、油等。
将虾仁去壳去肠线，洗净后用料酒、盐腌制10分钟。
甜豆洗净，切成小段；粟米粒洗净,沥干水分。
热锅凉油，放入蒜末、姜末爆香。
加入虾仁翻炒至变色,再加入甜豆粒翻炒均匀。
放入粟米粒，加入适量的盐、生抽调味,翻炒均匀。
最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
🎉 粟米炒甜豆虾仁，色香味俱佳，营养丰富，这道菜不仅美味可口，而且制作简单，适合各种场合。🍽️
这道菜可以吃吗？当然可以啦！🎉
食材新鲜：这道菜选用新鲜食材,保证口感和营养。
营养均衡：粟米、甜豆、虾仁等食材搭配合理,营养丰富。
低脂低热量：这道菜烹饪过程中油量适中，热量不高,适合减肥人群食用。
易消化：这道菜口感鲜美,易于消化吸收。
🍚 粟米炒甜豆虾仁是一道美味又营养的家常菜，大家可以放心享用，快动手试试吧！🎉
