蒜苔炒木耳和大虾的简单做法,美味又营养🍲
在日常生活中,我们总希望找到既简单又美味的菜肴来满足自己的味蕾，就为大家介绍一道家常菜——蒜苔炒木耳和大虾，这道菜色泽诱人，口感鲜美，营养丰富，是一道不可多得的佳肴，下面，就让我们一起学习如何制作这道美味的蒜苔炒木耳和大虾吧！👩🍳
🍳食材准备：
- 蒜苔 200克
- 木耳 100克
- 大虾 200克
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 蒜末 适量
- 食用油 适量
🍳制作步骤：
将蒜苔洗净,切成段；木耳提前用温水泡发，洗净，撕成小朵；大虾去壳去头，留尾，去虾线，洗净备用。
热锅倒油,油热后放入蒜末爆香。
放入大虾,炒至变色，捞出备用。
另起锅,加入适量油，放入蒜苔翻炒至断生。
将炒好的大虾重新放入锅中,加入木耳，继续翻炒。
加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀。
炒至蒜苔、木耳和大虾熟透，即可出锅装盘。
🍲小贴士：
- 蒜苔的炒制时间不宜过长,以免失去口感。
- 木耳提前泡发,可缩短炒制时间，使菜品更加美味。
- 大虾的烹饪时间不宜过长,以免肉质变老。
蒜苔炒木耳和大虾是一道简单易学的家常菜,不仅口感鲜美，而且营养丰富，学会这道菜，你也能成为厨房里的高手！快动手试试吧！🎉🎉🎉
