对于喜欢鸡肉和蘑菇的人来说,一道汤汁浓郁的滋补鸡汤炖蘑菇是非常美味的一道菜。这道菜既美味又营养,而且非常容易制作。下面是制作这道菜的方法:

所需材料:

鸡肉:500克

蘑菇:200克

葱:适量

姜:适量

盐:适量

食用油:适量

料酒:适量

步骤:

鸡肉切成小块,葱姜切末备用。

蘑菇用清水洗净,切片备用。

热锅凉油,下葱姜爆香,加入鸡肉煸炒至变色。

加入适量料酒,炒匀。

加入适量清水,大火烧开,撇去浮沫。

转小火,炖煮30分钟左右。

加入蘑菇片,继续炖煮10分钟左右。

加入适量盐调味,煮至汤汁浓稠即可。

小贴士:

在煮鸡肉时可以加入一些姜片,这样能够去除鸡肉的腥味。

煮蘑菇的时间不宜过长,否则会影响它的口感。

总结: 这道滋补鸡汤炖蘑菇不仅美味可口,而且具有很高的营养价值。蘑菇富含蛋白质、维生素和矿物质,能够增强人体的免疫力;而鸡肉则富含蛋白质和维生素B群,能够增强体力和免疫力。这道菜适合所有人食用,尤其适合贫血和营养不良的人食用。