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立秋后多喝此汤,一周2次,相当于给身体敷面膜,香甜丝滑营养高
1.
准备好材料
2.
桃胶、皂角、雪燕提前一天放水里泡发。
3.
泡发的桃胶,用清水冲洗掉上面的杂质。清洗干净的桃胶,呈漂亮的琥珀色,晶莹剔透。皂角、雪燕也用清水冲洗干净备用
4.
将桃胶、皂角米放入砂锅中,加入水
5.
大火煮开后,盖上盖子,转小火慢炖30分钟
6.
加入枸杞
7.
加入雪燕
8.
加入冰糖
9.
继续煮5分钟即可
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成品图
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图二
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图三
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图四
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图五
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图六