🍳铁锅炒韭菜鸡蛋,家常美味的简单做法🥚🌱
在我国的饮食文化中,家常菜以其简单、美味、营养深受人们喜爱,就让我来为大家分享一道家常美食——铁锅炒韭菜鸡蛋。🍳
🌱食材准备:
- 韭菜:200克
- 鸡蛋:2个
- 盐:适量
- 食用油:适量
🍳烹饪步骤:
韭菜处理:将韭菜洗净,切成约3厘米长的段,鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散。
热锅凉油:在铁锅中加入适量的食用油,用中小火预热,铁锅炒菜更香,也更易锁住食材的营养。
炒鸡蛋:待油热后,倒入打散的鸡蛋液,用铲子快速翻炒,待鸡蛋凝固成块状,即可盛出备用。
炒韭菜:锅中留少许油,加入韭菜段,快速翻炒,炒至韭菜变软,颜色变深。
加入鸡蛋:将炒好的鸡蛋倒回锅中,与韭菜一起快速翻炒均匀。
调味出锅:加入适量的盐,根据个人口味调整,翻炒均匀后,即可出锅装盘。
🍳小贴士:
- 韭菜不宜炒太久,以免失去口感和营养。
- 鸡蛋打散后,加入少许盐,可以使炒出的鸡蛋更加鲜嫩。
一道美味的铁锅炒韭菜鸡蛋就完成了!🎉这道菜色香味俱佳,简单易做,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,快快动手尝试一下吧!🥰