痛风是单钠尿酸盐沉积于骨关节、肾脏和皮下等部位，引发的急性、慢性炎症和组织损伤，与嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄减少所引起的高尿酸血症直接有关。痛风的患者要戒酒，尤其是啤酒，对于海鲜，动物内脏等高嘌呤的食物要避免食用，南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸，磷脂，谷固醇，单糖类，维生素a，维生素e，维生素c，b族维生素，还有胡萝卜素，丰富的蛋白质和锌，镁，磷，钠，铁，硒等微量元素，南瓜子富含脂肪酸，对男性前列腺有保健作用，南瓜子所含的泛酸有降血压作用，所含的不饱和脂肪酸即植物蛋白可预防动脉硬化等心脑血管疾病，亚油酸可降低血糖，对糖尿病患者有利。南瓜子里面含有腺嘌呤有导致尿酸过多的可能，痛风的患者尽量少吃。